В здоровом теле здоровый дух

09.07.2013, 0 комментариев

В наше время спортивный депутат – это редкость. В основном все депутаты и чиновники люди в возрасте и с большим авторитетом. На протяжении девяти лет занимаюсь различными видами спорта.

Последние три года увлекаюсь боди фитнесом и йогой. Каждый  день по два часа, в восемь утра я уже на тренировке. Понедельник, среда, пятница у меня тренажерный зал, но не для наращивания мышц (женщине они совсем не к чему), а для поддержания фигуры в тонусе. Вторник, четверг занятия йогой — получаю  расслабление телесное и душевное.

Говорят йога, заменяет час сна. После занятий всегда получается лучше работать и думать, не даром говорят в здоровом теле здоровый дух!

На фото я и мой тренер Александр.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Поиск